10% Rabatt
für 2 Personen
E . A l a . M a i
Erwache und erhebe dich
Surf- & Yoga-Abenteuer
1. – 10. März 2027 · Nicoya-Halbinsel, Costa Rica
Anreise: 28. Februar · Abreise: 11. März
Jetzt buchen auf ealamai.com
Wolltest du schon immer surfen lernen, aber aus dem einen oder anderen Grund hat es nie geklappt? Das ist deine Gelegenheit. Mit E.Ala.Mai führen wir dich sanft an deine ersten Wellen heran, lösen jede Angst vor dem Ozean und werden eins mit der Natur — gemeinsam mit Gleichgesinnten, in einer kleinen und exklusiven Gruppe.
Unser Tagesablauf richtet sich nach Gezeiten und Wellengang statt nach der Uhr — Surf- und Yogaeinheiten wechseln je nach Ozean zwischen Vormittag und Nachmittag. Zwischen den Einheiten geben uns unser tägliches Morgenritual und die gemeinsamen Mahlzeiten Halt und Rhythmus.
Neu beim Surfen? Wir beginnen sanft, auf großen Anfängerboards, die dir helfen, deine ersten Wellen zu fangen und dich im Ozean wohlzufühlen — von dort aus geht es in deinem eigenen Tempo weiter.
10 Tage, nur für dich.
Ein erdender Start in jeden Tag — mal beginnt er mit Surfen, mal mit Yoga — bevor die Welt erwacht.
Tägliche, angeleitete Surflessons am Strand inklusive, alle Levels willkommen — auch absolute Anfänger.
Täglich eine 60–90-minütige Session — Yoga, geführte Meditation oder Pilates — für Kraft und innere Ruhe.
Frische Früchte und Säfte, jeden Tag gemeinsam mit deiner Gruppe genossen.
Nährende, gesunde Mahlzeiten zum Mittag- und Abendessen sind inklusive.
Zeit zum Erkunden, Ausruhen oder Verbinden — fest in jeden Tag eingewoben.
Ein vertrauter Kreis, liebevoll begleitet von der ersten bis zur letzten Welle.
Surfboard, Yogamatte und weiteres benötigtes Equipment sind im Preis inbegriffen.
Sichere dir deinen Platz mit einer Anzahlung — der Restbetrag ist erst 8 Wochen vor Beginn des Retreats fällig.
Zahlungsplan besprechenEine Mischung aus privaten und geteilten Doppelzimmern, fußläufig zum Strand und mitten in einem entspannten Strandort — Surfshops, lokale Märkte, Cafés und kleine Souvenirläden nur wenige Schritte entfernt.
Ich bin Julia Müller-Schwenn Cichon, Gründerin von e.ala.mai. Meine tiefste Freude ist es, die stille und zugleich tiefgreifende Verwandlung zu erleben, die entsteht, wenn wir innehalten, uns mit unserem Körper verbinden und uns dem öffnen, was wirklich möglich ist.
Seit Jahren fühle ich mich sanft zu Praktiken hingezogen, die uns von innen heraus erwecken: Kundalini-, Faszien- und Yin-Yoga, die Ganzkörperintelligenz von Pilates und die Freude und Freiheit des Surfens. Als ISA-zertifizierte Surflehrerin, ausgebildete Rettungsschwimmerin und Yogalehrerin (Kundalini, Faszien, Yin) sowie mit meiner Pilates-Ausbildung (ASGE Deutschland) ergänze ich diesen integrativen Ansatz und halte den Raum für Bewegung mit Sicherheit und Präsenz.
Über die Bewegung hinaus bin ich ausgebildete Praktikerin und Trainerin für Magnetfeld-Paartherapie und energetisches Quantum Clearing — Behandlungsmethoden, die über die emotionale, körperliche und Körper-Geist-Verbindung wirken und sanft lösen, was im System festgehalten wird, um die Ausrichtung wiederherzustellen.
Die Grundidee zu e.ala.mai entstand schon vor vielen Jahren — doch erst jetzt habe ich das Gefühl, dass ich die volle Kapazität für jeden Menschen aufbringen kann, um ihn genau dort aufzufangen, wo er oder sie abgeholt werden muss, sodass jeder Teilnehmer die absolut wundervollsten Reiseerinnerungen und Erfahrungen mit nach Hause nimmt. Die nährende Natur und die Küsten der Nicoya-Halbinsel legen einen liebevollen Mantel der Transformation um jeden Einzelnen. Wir versammeln uns zu immersiven Retreats, die den Fluss des Yoga, die erdende Kraft des Ozeans, die Leichtigkeit richtiger Bewegung und den tiefen Frieden vereinen, der entsteht, wenn wir vollkommen gesehen und vollkommen präsent sind.
Wachstum · Bewusstsein · Leben
Gezeiten und Wellengang bestimmen unseren Tagesrhythmus, und absolute Anfänger sind bei uns herzlich willkommen.
Surfen und Yoga wechseln zwischen Vormittag und Nachmittag, je nach Tidenhub des jeweiligen Tages.
Sanfter Start auf großen Anfängerboards, danach geht es in deinem eigenen Tempo weiter.
Egal, ob du schon einmal gesurft bist oder noch nie auf einem Board gestanden hast — dieses Retreat trifft dich genau dort, wo du bist. Kein Druck, keine Eile — nur sanfte Anleitung, ein offener Ozean und Gleichgesinnte auf derselben Reise.
Die Plätze sind begrenzt, damit die Gruppe klein und persönlich bleibt. Sichere dir heute deinen Platz.
Jetzt buchen auf ealamai.com